東北大震災から8年ですね。 自然災害は突然やってきます。 いつも備えはしておかなければいけませんね。 まずは思い立った時に準備を 絶対必要な水から 【飲料】災害・非常用・長期保存用 天然水 ナチュラルミネラルウオーター 超軟水10mg/L 備蓄水 5年保存…

退院してから一週間たつと 昨日書きました。 傷口が動くと痛むだけで 現状はほかに問題ないのですが 長期入院してからの体力回復がまだまだの状態です。 まずは体力回復して、筋力アップしてからの 仕事復活ですね。 SKLZ(スキルズ) トレーニング用 フィット…

退院して1週間になります。 手術の傷口が動くと痛い その他は今のところ異常はありません このままつづくといいです。 退院してから気にしてヤクルトを飲んで 腸内細菌を増やすよう意識してます。 【冷蔵】ヤクルト ヤクルト 6本入X5パック 出版社/メーカー:…